Svänamassens håla är en grotta norr om Växjö. Grottan är ungefär 3 meter gånger 2 meter och 1 meter hög. Grottan är bildad av ett stort block och samt fast berg.
Det sägs att Svänamassen bott i grottan, enligt legenden stal han i gårdarna runt omkring. En gång då han lagade mat i grottan lyckades någon hitta honom, tack vara röklukten. Men när bönderna i trakten skulle gripa honom, lyckades han fly till en ö i Stråken. När han tillslut upptäcktes där, flydde han paddlandes på en trädstam. När han kom i land fick han tag på en svart hingst som han red ut i ett kärr på. Där ska både Svänamassen och hingsten ha drunknat.