Tränningen är ett naturreservat beläget på gränsen mellan Borås och Vårgårda kommuner i Västra Götalands Län. Reservatet, som förvaltas av Västkuststiftelsen, skapades den 27 december 2011 och är en storlek på 195 hektar.
Av dessa 195 hektar består 160 hektar av landyta, 34 hektar är vatten och 85 hektar består av skog. Här finns orörda gammelskogar, myrmarker och flera sjöar. Några av tallarna i området är hela 160 år gamla.
Tränningen inbjuder till strövtåg och upptäcktsfärder längs stigar, stränder och myrar i en förhållandevis tyst miljö. Området ligger långt från tätorter och större bilvägar, vilket ger en lugn och avkopplande miljö för besökarna.
Fågellivet i Tränningen är inte närmare undersökt, men man har stor chans att träffa på tjäder, ljungpipare, tofsmes och svartmes. På några ställen växer den vackra klockgentianan vars blåa blommor är värd för den lilla fjärilen alkonblåvingen.
Vid den gamla torplämningen Tränningen finns återskapade hagmarker som, åtminstone tidvis, hålls öppna genom betesdjur.
På sjön Tränningen brukar isen lägga sig tidigt, vilket gör den till ett populärt mål för premiärturen bland långfärdsskridskoåkare.
Sammanfattningsvis är Tränningen ett vackert naturreservat som bjuder på många spännande upptäcktsfärder för den som vill utforska området. Här finns vacker natur, orörd skog och en lugn och avkopplande miljö för den som vill komma bort från vardagens stress och rutiner.
