Käringahejan är ett vackert naturreservat beläget i Mörrumsåns dalgång, mellan kommunerna Karlshamn och Olofström i Blekinge Län. Reservatet är förvaltat av Länsstyrelsen i Blekinge län och skapades den 28 april 1997. Det täcker en yta av 139 hektar, varav 120 hektar är landyta, 18 hektar är vatten och 103 hektar är täckta av skog.
I Käringahejan finns en mängd olika naturmiljöer, som vildmarksliknande skogar, öppna beteshagar och strandmader. Genom reservatet löper flera vandringsleder, bland annat Laxaleden. Längs ån finns också en gång- och cykelled på en gammal banvall. Utmed stränderna finns flera rastplatser där man kan stanna och njuta av utsikten.
För besökare som kommer med bil finns en parkering i närheten, och det finns också en eldstad där man kan grilla och koppla av efter en vandring. Käringahejan är ett fantastiskt resmål för alla som vill uppleva naturens skönhet och lugn.