Grinduga är ett naturreservat beläget i Gävle kommun, Gävleborgs Län. Det förvaltas av Länsstyrelsen i Gävleborgs län och skapades den 20 april 2019. Området är 22 hektar stort och består av 14 hektar skog och 8 hektar annan landyta.
I Grinduga naturreservat kan man vandra bakåt i tiden och uppleva resterna av ett medeltidslandskap. Här finner man bland annat åkerholmar, ängar och en fägata. Picknicklandskapet är inbjudande för besökare som önskar ta del av områdets kulturhistoriska värden.
Det välbevarade kulturlandskapet i Grinduga naturreservat har varit i bruk sedan medeltiden, och många ålderdomliga strukturer har bevarats. Besökare kan se slåttermarker, små åkerlappar, odlingsrösen, fägator och betad skog, och få en bild av hur markerna brukades förr i tiden.
I reservatet finns ett stort antal kärlväxter som är beroende av att området hålls öppet genom bete eller slåtter. Här finns också en stor rikedom av olika fjärilsarter. Delar av Grinduga naturreservat ingår i nätverket Natura 2000.
För besökare som vill ta del av områdets kulturhistoriska värden och natursköna miljö finns information, parkering och rastplats tillgängligt i naturreservatet.